Egzersiz Seti 3 Parça AS1401 (AAS1)

1 Adet 5 Kademe Göğüs Yayı.

Çelik Kromajlı 5 Farklı Direnç Ayarı Bulunan Bu Ürün İle Çeşitli Spor Hareketlerini Uygulayabilirsiniz.

Göğüs Yayı, Sadece göğüsleri çalıştıran bir alet değildir. Etkilediği başlıca bölgeler : Kanat ve beraberinden sırt, triceps, trapez.. (omuz genişlemesinin %85 ‘inin kanattan geldiği düşünülürse yay mükemmel bir alettir.)

Göğüs yayını ağırlık çalışmasından ayıran şey ; kaslara (sinirlere) gelen uyarının kademeli bir şekilde artmasıdır. Yayı ne kadar çok açarsak, aşamalı olarak o kadar kuvvet harcamış oluruz.

Bu türlü çalışmalar sinirleri daha fazladan uyarır ve uyarılarının beyne daha çabuk ulaşmasını sağlar.

Yayın en büyük etki kitlesi ; yeni başlayan veya orta seviyeye yaklaşmış sporculardır.

2 Adet El Yayı.

Üzeri Sünger Kaplı Çelik El Yayı.

Bu Sayede Aynı Anda İki Elinizle Çalışma İmkanına Kavuşmuş Olacaksınız.

Kaliteli Sünger Kaplaması Sayesinde, Egzersiz Çalışmanızın Avuç İçinizde Nasır Oluşmasına Sebep Olması Engellenmiş Olur.

Bunun Yanı Sıra, Çalışmalarınız da Parmaklarınızın Acımasının Önüne Geçilmiş Olunur.

El, Bilek, Parmak ve Ön Kol Adalelerinin Kuvvetlenmesini Sağlar.

Bu Kaslar, Biceps-Triceps Çalışmalarını Daha Güçlü Ağırlıklarla Yapabilmenizi ve Daha Estetik Görünen Kollara Sahip Olmanızı Sağlar.

İleriki Yaşlarda El Parmaklarında Görülebilecek Kireçlenmeyi Minimuma İndirir. Düzenli Çalışıldığı Takdirde İse Tamamen Önlemenize Yardımcı Olur.

Uzun Ömürlüdür.

1 Adet Atlama İpi.

Yağ yakmanın, direnci artırmanın, koordinasyon ve denge geliştirmenin etkili bir yoludur, ip atlamak.

Aynı zamanda, ip atlamak hızlı kalori yakıcısı bir kardiyo egzersizidir. İp atlama hızınıza bağlı olarak dakikada ortalama 11 kalori yakabilirsiniz.

Eğer hızınızı ve kondisyonunuzu arttırarak atlamaya devam ederseniz, dakika başına 20 kaloriye kadar yakmanız mümkündür.

Yani ne kadar hızlı atladığınıza göre 10 dakikada 110 ila 200 kalori yakabilirsiniz.